对许多人来说

温暖宜人的春天是最好的季节

然而，并不是所有人都能欣赏春天的美丽

比如容易过敏的人群

特别是抵抗力相对较弱的小孩

刚刚走出户外不出几分钟

就会打喷嚏、流鼻涕

各样时鲜陆续上市

但是被过敏困扰人

只能是望而却步

...

为什么小孩在春季更容易过敏？

过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。

当小孩免疫系统对来自空气、水源、接触物或食物中一些物质出现过度反应时，再碰上季节交替期间，细菌滋生散播，免疫系统紊乱，小孩容易出现过敏。另外，有的小孩是遗传性过敏体质。父母或一方曾有过过敏史，小孩患过敏的几率大大增加。

过敏体质的孩子要警惕4类常见的过敏原：

第一类：吸入性过敏原，比如：花粉、动物毛发、尘螨。

第二类：食物过敏，比如：如牛奶、鸡蛋、海鲜等。

第三类：接触性过敏：如化妆品、油漆、酒精、药膏等。

第四类：药物过敏，比较少见，一般来说药物引起的过敏大多会有发热现象，一旦停药，体温就会下降。

春季孩子常见的过敏症状有哪些？

1、皮肤痒、起湿疹

过敏不仅孩子难受，大人有时也痛苦难耐，皮肤瘙痒，有些还很容易起湿疹。尤其是小宝宝过敏表现为湿疹增多，家长多注意观察，以免孩子抓挠不止，感染后引发其他炎症。

2、流鼻涕、打喷嚏

每到春天来临，孩子只要到户外就会不停的打打喷嚏、流鼻涕。有些家长疏忽不以为然，以为孩子是受凉感冒，这时需要家长多观察一下孩子，看孩子是否到花草多、飘柳絮的地方会更严重？

3、过敏性结膜炎

有一到春天就有很多孩子爱揉眼睛，结膜有明显充血。这有可能是过敏性结膜炎，需要请医生诊断。一些较严重的过敏性结膜炎，如春季眼角结膜炎可能会导致儿童视力下降。由于眼睛周围的皮肤或组织对某些致敏原产生过敏反应，常由吸入花粉、尘土、接触尘螨、真菌、摄入虾蟹等致敏原引起的。

孩子日常防过敏，提高免疫力是关键

春季易过敏，孩子应适当进行体育锻炼，有利于增强体质，提高免疫力。多接受阳光照射，增强呼吸道抵抗力，合理安排饮食，避免进食过敏性食物，保证营养，提升抵御外界不良环境侵袭的能力。

第一步：远离过敏原

如果宝宝属于过敏体质，且已经明确过敏原，家长需要做的就是尽量做到带孩子远离过敏原，这其中包括：容易引起过敏的食物、外部环境等。比如：如果宝宝对花粉过敏，春季应该尽量减少带孩子去花草茂盛的公园。如果孩子对牛肉、鸡蛋等食物过敏，在购买宝宝用食品时，家长要格外注意成分表，以免孩子误食含有致过敏的食物，引起身体的不适。

第二步：保持室内清洁

家中有过敏体质的孩子，家长就要格外注意室内环境清洁。尤其是养有宠物的家庭，要定期整理宠物掉落的毛屑，宠物的皮毛容易藏匿一些螨虫或者粉尘，若家里有宠物，尽量不要把宠物带到卧室。其次，春季被褥的除螨工作也不可少，多晾晒减少尘螨及霉菌的滋生。

另外开窗通风后，也尽量用干净的毛巾将室内的家具擦拭干净，以免粉尘、柳絮等过敏原残留在室内，引起宝宝身体不适。

第三步：饮食要营养丰富

春天也是孩子长个的“黄金期”，平时可以多为宝宝吃一些富含维生素B与维生素C丰富的新鲜蔬菜水果，少吃油腻、高甜的食物和饮料。饮食尽量做到清淡且营养丰富，远离孩子易过敏的食物。

第四步：适度锻炼强身健体

想要孩子有一个健康的体魄，加强身体锻炼，提高孩子的免疫力也是预防孩子过敏的重要法宝。需要注意的是春天早晚温差大，带孩子锻炼的时候，别让让孩子过度疲劳和吸入寒冷空气，以免刺激孩子的咽喉部和鼻腔，从而引发过敏。

第五步：每天2袋益生菌粉 有效增强免疫力

人体肠道内存活着百万亿个微生物，其中包含益生菌、中性菌和有害菌，共同维持肠道的平衡。一旦人体生病，服药、饮食不当则导致益生菌减少，有害菌就会趁机增殖，使人体肠道环境告危，人体免疫力整体下降，疾病频发或难以痊愈。及时补充益生菌则能调节肠道菌群平衡，让人体恢复健康。

       生命需宝益生菌粉，进口原料，选用嗜酸乳杆菌和双歧杆菌双益生菌，并采用冻干双包埋技术，在杀灭有害菌的同时，让益生菌在常温中保持活性，并能避免胃酸和肠液的消化，可以活着到达肠道发挥作用，增强机体免疫力，为抵御过敏筑起一道高防线。