逆天，生命营养素，可以让50岁大妈宛如18岁少女？
50岁的女性，通常我们想到的，是有点发福松弛的身体，还是在家养老带孙子的状态，抑或是恬淡温和的神情？
但是，一位来自河南省的50岁女神，用她如少女一样前凸后翘的身材，野性的脸庞，秒杀90后网红，直接把岁月这把杀猪刀掰断。
女神今年50，但身材秒杀90后网红少女
50岁宛如18岁，能一口气横渡马六甲
这位大妈女神网名叫「叶问」，直到她30岁时，她还是一个苗条、秀气的女人，也就是普罗大众最爱的柔弱型美女。
但30岁后，她的人生仿佛开了外挂一样：
没事，参加个马拉松玩玩；
冬天只要见到江河湖海，跳下去就游；
去年3月，她一口气横渡马六甲，不喘气；
去年9月，她把韩国汉江也横穿了一把。
50岁，深潜不是问题
女神玩自拍，身材很傲人
毫无岁月痕迹，秘诀在哪？
不少网民见到刘女神这样的身材和颜值，纷纷猜测是不是整容、抽脂了。
对此女神大方表示，她保持身材的秘诀很简单，就是：游泳+器械训练。她每天大约要花两小时健身。而游泳则一般每天游一次。
同时，去年横渡汉江成功后，韩国JTBC到女神的家乡跟踪拍摄做专访，发现她不仅爱锻炼，而且日常生活中也非常懂得保养自己。
她表示，她的梦想是到了80岁，还能穿上比肩尼……开来这个目标对她来说已经不难实现，就是时间问题……
生活中果然没有轻而易举的事情，要想50岁还能保持少女状态，那就更需要巨大的努力了。
普通人没那么多时间运动，该怎办？
作为普通人，我们可能没办法像女神一样每天花2小时健身，冰天雪地坚持游泳。
但是，我们可以学习她从30岁起，20年如一日对自己健康的关注，认真做好日常保养。
补充营养，增加肌肉含量，避免脂肪囤积
在人体内，肌肉和脂肪之间存在竞争关系，也就是肌肉多，脂肪就会少。随着年纪增大，人的肌肉会逐渐流失，脂肪就长起来了。如果人体中肌肉含量高，则会增加消耗，避免脂肪堆积。
所以，到了40岁后，保持适当运动，并及时补充蛋白质，比盲目的吃少点、光吃素更能避免发福，
提高新陈代谢，促进营养转化利用
B族维生素是与人体的消化吸收和新陈代谢密切相关的营养，如果人体内B族维生素不足，会造成营养囤积、消化不良等问题，对保持身材非常不利。
女性到了一定年龄，不可避免会出现激素的失衡以及细胞老化。
而补充羊胚胎提取物，能平衡机体激素，改善更年期症状，镇静安神，稳定情绪，补血，清除衰老死亡细胞，促进新生的细胞更新，使年轻化，防止中老年各种斑点的出现。
羊胚胎中含有维生素E和珍珠粉，比单纯羊胚胎功效升级，更适合成熟女性。
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