营养知识
1、液体钙,易吸收: 以液体形态存在补钙产品,每粒含钙260mg,生物利用率高,更易被吸收;
2、钙+VD搭配:补充钙、留住钙;
2、 严格配方:严格参照中国营养学会推荐的标准制定;
营养师答疑
Q:服用了很长时间不见效?
A:服用量不足。
成人每天需钙800mg,中老年人1000mg,孕妇乳母1200mg。若不喝奶的人,每天补2粒钙,仍每天缺乏300-700mg。
Q:经常服用会否引起结石或骨质增生?
A:不会。
泌尿道结石往往与喝水少、植酸盐或草酸盐摄入过多有关;胆道结石与胆固醇浓度有关;二者均与钙无关。故补钙不影响结石。骨质增生根源在于缺钙、还有缺氨糖,导致硬骨不结实、软骨不保护。所以骨质增生一定要补钙。
Q:4-10岁能否服用?
A:可以。
4-10岁的钙每日适宜摄入量与成人一样,800mg/天,建议每日1-2粒。
Q:服用后胃肠不适?
A:液体钙的来源是碳酸钙,需要胃酸参与。若是胃肠功能差的中老年、胃炎胃溃疡者,可能缺乏胃酸消化钙而产生不适。建议随餐或饭后半小时服用,可避免发生。